» » Запеченная цветная капуста с йогуртовым соусом карри

Запеченная цветная капуста с йогуртовым соусом карри

31 май 2019, 08:05
292 просмотров

1 головка цветной капусты среднего размера, весом около 900 г

60 мл оливкового масла

соль и черный молотый перец по вкусу

Для соуса

1 ст.л. растительного масла

1 луковица шалота

2 ч.л. порошка карри

щепотка красного острого перца в хлопьях

½ ч.л. молотого кумина

140 мл натурального йогурта

сок и цедра половины лайма

соль по вкусу


Разогрейте духовку до 240 С. Удалите внешние листья цветной капусты, подрежьте стебель. Разрежьте головку на 8 частей через кочерыжку, чтобы соцветия держались вместе. Застелите противень фольгой или бумагой для выпечки. Разложите ломти капусты срезом вниз, сбрызните 2-3 ложками масла, приправьте солью и перцем, аккуратно вотрите в поверхность капусты. Переверните ломти, сбрызните еще 2-3 ложками масла и приправьте.


Закройте противень фольгой и поставьте в духовку на 10 минут. Снимите фольгу и запекайте капусту 10-12 минут, пока она не станет золотистой со стороны противня. Достаньте противень и лопаткой аккуратно переверните ломти. Запекайте еще 8-12 минут, до золотистого цвета. Приправьте солью и перцем, сбрызните оставшимся маслом. Подавайте сразу же с соусом. Для приготовления соуса шалот нарежьте как можно мельче. Разогрейте растительное масло и потомите в нем лук до мягкости. Добавьте порошок карри, острый перец и кумин. Прогрейте, чтобы раскрылся аромат специй, примерно минуту. Снимите с огня, вмешайте йогурт, сок и цедру лайма. Посолите по вкусу.

Читайте также
12 окт 2018, 08:19
На Руси с соперницами традиционно боролись наведением порчи, что представляло собой выполнение определенного «магического»...