» » Медики назвали самую полезную еду для суставов

Медики назвали самую полезную еду для суставов

18 ноя 2019, 06:46
110 просмотров

Также окажется очень полезен киви, богатый антиоксидантами, что влияет на синтез гиалурона.


Кроме того, незатейливая овсяная каша, а вернее, марганец, который содержится в ней, поможет регулировать ферменты костной и хрящевой тканей.


Льняное масло, сардины, сельдь и куркума обладают мощным противовоспалительным действием, что также положительно сказывается на состоянии суставов.