» » Не вставая с дивана: специальная диета поможет похудеть без спорта

Не вставая с дивана: специальная диета поможет похудеть без спорта

11 фев 2019, 06:10
1 313 просмотров

Диетологи считают, что худеющим не стоит изнурять себя физическими упражнениями, достаточно просто пересмотреть свои пищевые привычки.


По их словам, необходимо исключить из рациона соленую пищу, быстрые углеводы и молочные продукты. Отмечается, что при их употреблении происходит задержка жидкости в организме и вздутие живота, передает РЕН ТВ.


Кроме того, специалисты советуют отказаться от привычки запивать пищу, так как это поможет улучшить пищеварение и ускорить метаболизм.

Читайте также
23 авг 2018, 06:25
Силовики киевской ООС взяли на вооружение новую тактику в Донбассе – они специально поджигают поля вокруг пострадавших от...